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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우무채국 (9)
    • 미역오이초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 어니언떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 드링킹요구르트(딸기) (2)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 해물야채전 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 답정초코카드 (2.5)
  • 석식
    • 깍두기베이컨볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 부추계란국 (1)
    • 한입김말이 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈스틱꼬치 (1.2.5.6)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):576.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 69.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 168.6
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):720.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 157.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 154.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):1010.8 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 191.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 335.2
    철분(mg) : 3.9